လှေကားတွေနဲ့ ပတ်သက်ရင် လူတိုင်းမြင်ဖူးကြမှာပါ။ ဈေးဝယ်စင်တာကြီးတွေ၊ စူပါမားကတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံတွေမှာ လှေကားတွေက လူတွေအတွက် အဆင်ပြေမှု အများကြီး ယူဆောင်လာပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်ရှိ ဓာတ်လှေကားက အနုပညာလက်ရာ မပြည့်စုံသေးပါဘူး။ ဘာလို့ ဒီလိုပြောရတာလဲ။ ဓာတ်လှေကားရဲ့ တည်ဆောက်ပုံက လူတွေကို မလွဲမသွေ ထိခိုက်နစ်နာစေမယ်ဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပေးလို့ပါ။
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ဓာတ်လှေကားများတွင် ဒဏ်ရာရရှိမှုများသည် နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းတွင် ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေပါသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသူအများစုမှာ ကလေးများဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းမှာ ဓာတ်လှေကား၏ အရည်အသွေးပြဿနာများအပြင် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ဓာတ်လှေကားစီးသည့်အခါ ကလေးများ၏ မသင့်လျော်သော အပြုအမူကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့် ကလေးများသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာနည်းပါးပြီး အန္တရာယ်နှင့်ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကယ်တင်နိုင်စွမ်း အားနည်းကြသည်။
စက်လှေကားရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေက ကလေးတွေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်လဲဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ ရှာဖွေဖို့ လိုပါတယ်။ ဓာတ်လှေကားရဲ့ "အပေါက်လေးပေါက်နဲ့ ထောင့်တစ်ခု" က ကလေးတွေကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ဆုံးလို့ ကျွန်တော်တို့ ကောက်ချက်ချခဲ့ပါတယ်။
ဓာတ်လှေကားရဲ့ “နေရာလွတ်” လေးခုအကြောင်း အရင်ဆုံး ပြောကြရအောင်။ ဓာတ်လှေကားဟာ ရပ်တန့်နေတာမဟုတ်ဘဲ ရွေ့လျားနေတာပါ။ ဒါကြောင့် ဓာတ်လှေကား “နေရာလွတ်” တွေက အန္တရာယ်များတာပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခု ဓာတ်လှေကားနေရာလွတ်မှာ ပိတ်မိနေပြီး ဆွဲယူသွားမယ်ဆိုရင် အလွန်အန္တရာယ်များမယ်ဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေ ဓာတ်လှေကားစီးတဲ့အခါ “နေရာလွတ်လေးခု” ကနေ ဝေးဝေးနေသင့်ပါတယ်။
ပထမ။ ခြေနင်းနှင့် အဆုံးဘီးပြားကြားရှိ ကွာဟချက်
"ဘီးပြား" ဆိုတဲ့ နာမည်က အရမ်းရှင်းလင်းပါတယ်၊ ဘီးနဲ့တူတဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။ ကလေးတစ်ယောက်က ဘီးနင်းပေါ်က ဘီးပြားနဲ့ အရမ်းနီးကပ်စွာရပ်တဲ့အခါ နှစ်ခုကြားက ကွာဟချက်က ကလေးရဲ့ ဖိနပ် ဒါမှမဟုတ် ဖိနပ်ကြိုးတွေကို ထိမိသွားနိုင်ပြီး ဒါမှမဟုတ် ကလေး ခလုတ်တိုက်ပြီး အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒုတိယ။ လှေကားများနှင့် ခါးစည်းဘုတ်ကြား ကွာဟချက်
သက်ဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများအရ၊ ခါးစည်းဘုတ်နှင့် လှေကားနှစ်ဖက်စလုံးရှိ အလျားလိုက်ကွာဟချက်သည် ၄ မီလီမီတာထက် မပိုသင့်ပါ။ သို့သော် ကလေး၏လက်ချောင်းများသည် ၇ မီလီမီတာမှ ၈ မီလီမီတာအထိထူပြီး သူ၏လက်မောင်းများသည် ပို၍ထူသည်။ ကွာဟချက်တွင် ပိတ်မိနေရခြင်း၏အကြောင်းရင်းမှာ ခါးစည်းဘုတ်သည် ငြိမ်သက်နေပြီး လှေကားများသည် ရွေ့လျားနေသောကြောင့် အရှိန်အဟုန်သည် ကလေး၏လက်ချောင်းများနှင့် လက်မောင်းများကိုပင် ကွာဟချက်ထဲသို့ ဆွဲယူသွားစေသည်။ ထို့အပြင် ကလေးအချို့သည် စက်လှေကားစီးသည့်အခါ ခါးစည်းဘုတ်ကို ခြေထောက်များဖြင့်မှီထားလေ့ရှိကြသည်။ မတော်တဆ ဖိနပ်၊ ဖိနပ်ကြိုး သို့မဟုတ် ဘောင်းဘီအနားများသည် ကွာဟချက်တွင် ပိတ်မိသွားပါက ၎င်းတို့၏ခြေထောက်များ ပါသွားမည်ဖြစ်သည်။
တတိယ။ လှေကားထစ်များနှင့် မြေပြင်ကြားရှိ ကွာဟချက်
ဓာတ်လှေကားသည် နောက်ဆုံးအဆင့်သို့ တက်သွားသည့်အခါ သို့မဟုတ် ဆင်းသွားသည့်အခါ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် ဟန်ချက်ပျက်ပြီး လဲကျနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ လူတစ်ဦး လဲကျသွားသည်နှင့် ဖိနပ်များ၊ ဆံပင်များ စသည်တို့ အလွယ်တကူ ထိခိုက်မိနိုင်ပါသည်။
စတုတ္ထ။ ဓာတ်လှေကား လက်ရန်း မြောင်း ရှင်းလင်းရေး
လက်ရန်းအပေါက်၏ ဝင်ပေါက်ကို အနက်ရောင်ရော်ဘာခါးပတ် ဆယ်ခုကျော်ဖြင့် ပတ်ထားပြီး ၎င်းတို့ကို လှေကားအောက်ရှိ ခလုတ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ကလေး၏လက်သည် ရော်ဘာခါးပတ်ထဲသို့ ရောက်သောအခါ ချိတ်ဆက်ထားသော ခလုတ်ကို ထိလိုက်မည်ဖြစ်သောကြောင့် လှေကားသည် ချက်ချင်းရပ်တန့်သွားမည်ဖြစ်သည်။ လှေကားများတွင် အလိုအလျောက်ကာကွယ်မှုလုပ်ဆောင်ချက်များရှိပြီး အတားအဆီးများနှင့် ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါ အလိုအလျောက်ရပ်တန့်သွားမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အတားအဆီးတစ်ခုနှင့် ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါ ခုခံမှုတွင် တန်ဖိုးတစ်ခုရှိပြီး ဤတန်ဖိုးရောက်ရှိသည့်အခါတွင်သာ ကာကွယ်ရေးလုပ်ဆောင်ချက်သည် တုံ့ပြန်မည်ဖြစ်သည်။
ပဉ္စမ။ ဓာတ်လှေကားနှင့် အဆောက်အဦကြားရှိ ထောင့်
ဓာတ်လှေကားရဲ့အပေါ်မှာ တခြားအဆောက်အအုံတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဓာတ်လှေကားတက်နေချိန်မှာ ခေါင်းကို ဓာတ်လှေကားအပြင်ကို ထုတ်ထားမယ်ဆိုရင် ဓာတ်လှေကားနဲ့ အဆောက်အအုံကြားမှာ ပိတ်မိနေပြီး ကြီးမားတဲ့ ပျက်စီးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အထက်ဖော်ပြပါ "အပေါက်လေးပေါက်နှင့် ထောင့်တစ်ခု" သည် ဓာတ်လှေကား၏ အန္တရာယ်ရှိသော အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် ကလေးများကို ဓာတ်လှေကားများတွင် ဘေးကင်းစွာစီးနင်းရန် ပညာပေးသည့်အခါ ၎င်းတို့အား ဤအစိတ်အပိုင်းများတွင် ဒဏ်ရာများ မရရှိစေလိုပါ။ ဒါဆိုရင် သင့်ကလေးတွေကို ဘာလုပ်မလဲ။
၀၁။ ဓာတ်လှေကားအချို့တွင် လှေကားအစွန်းများတွင် အဝါရောင်မျဉ်းများ ရေးဆွဲထားမည်ဖြစ်သည်။ ကလေးများကို အဝါရောင်မျဉ်းများအတွင်း ရပ်ရန် တောင်းဆိုသင့်သည်။ အဝါရောင်မျဉ်း မဆွဲထားပါက လှေကားအစွန်းတွင် မရပ်ရန် သတိပေးပါ။
၀၂။ ဖိနပ်ကြိုးများနှင့် ဘောင်းဘီခြေထောက်များ လိပ်ဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သင့်ခြေထောက်များကို ဘီးပြားမှ ဝေးဝေးတွင် ထားပါ။
၀၃။ ရှည်လျားလွန်းသော စကတ်ရှည်များကို မဝတ်ပါနှင့်၊ ၎င်းတို့သည် အလွယ်တကူ ညှပ်သွားနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ တစ်ချိန်က အလွန်ရေပန်းစားခဲ့သော Crocs ကဲ့သို့သော နူးညံ့သောဖိနပ်များကို မဝတ်ပါနှင့်။ နူးညံ့လွန်းသောဖိနပ်များသည် ညှစ်မိလွယ်ပြီး ၎င်းတို့သည် လုံလောက်အောင် မမာကျောသောကြောင့် ဓာတ်လှေကား၏ အလိုအလျောက်ရပ်တန့်သည့် ကိရိယာကို အသက်မသွင်းနိုင်ပါ။
၀၄။ မတော်တဆမှုမဖြစ်ပွားစေရန်အတွက် သင်နှင့်အတူသယ်ဆောင်လာသော လက်ကိုင်အိတ်များနှင့် အခြားပစ္စည်းများကို လှေကားထစ်များ သို့မဟုတ် လက်ရန်းများပေါ်တွင် မတင်ပါနှင့်။
၀၅။ ကလေးများ ဓာတ်လှေကားထဲတွင် ဆော့ကစားခြင်း၊ ဆူညံသံပြုခြင်း၊ ခြေနင်းများပေါ်တွင်ထိုင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်လှေကားအပြင်ဘက်သို့ ခန္ဓာကိုယ်များ ထွက်နေခြင်းတို့ကို တားမြစ်ထားသည်။
၀၆။ ကလေးများသည် ကလေးလှည်းများနှင့် ကလေးလှည်းများမှ ကွဲထွက်ပြီး မတော်တဆမှုများ မဖြစ်ပွားစေရန်အတွက် ကလေးလှည်းများနှင့် ကလေးလှည်းများကို စက်လှေကားပေါ်သို့ မတွန်းတင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အထက်ဖော်ပြပါ ဓာတ်လှေကားစီးခြင်း၏ မကောင်းတဲ့အကျင့်များနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်တွင် ၎င်းတို့ရှိပါက ပြောင်းလဲနိုင်ပြီး ၎င်းတို့မရှိပါက ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် အားပေးခံရပါလိမ့်မည်။ ဓာတ်လှေကားပေါ်တွင် သင်ဘယ်တော့မှ အလွန်သတိထား၍မရပါ။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့် ဓာတ်လှေကားတွင် မတော်တဆမှုတစ်ခုနှင့် ကြုံတွေ့ရပါက ဘာလုပ်သင့်သည်ကို ပြောပြပါရစေ။
၀၁။ အရေးပေါ်ရပ်တန့်ခလုတ်ကို အမြန်ဆုံးနှိပ်ပါ
လှေကားတစ်ခုစီ၏ အပေါ်နှင့်အောက်ပိုင်းတွင် အရေးပေါ်ရပ်တန့်ခလုတ်တစ်ခုရှိသည်။ လှေကားပေါ်တွင် မတော်တဆမှုတစ်ခုဖြစ်ပွားပါက ခလုတ်အနီးရှိ ခရီးသည်များသည် ခလုတ်ကိုချက်ချင်းနှိပ်သင့်ပြီး လှေကားသည် ၂ စက္ကန့်အတွင်း ၃၀-၄၀ စင်တီမီတာအကွာအဝေးဖြင့် အလိုအလျောက်ရပ်တန့်သွားမည်ဖြစ်သည်။
၀၂။ လူစုလူဝေးကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုဖြစ်ရပ်များနှင့် ကြုံတွေ့ရသည့်အခါ
စုပြုံဒဏ်ရာရရှိသည့်အခါ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းရိုးကို ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်သည် တစ်ဖက်ဖြင့် သင့်ဦးခေါင်းကိုကိုင်ထားပြီး အခြားတစ်ဖက်ဖြင့် သင့်လည်ပင်းနောက်ဘက်ကို ကာကွယ်နိုင်သည်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကွေးညွှတ်နိုင်သည်၊ မပြေးပါနှင့်၊ ထို့နောက်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်သည်။ ကလေးကို အမြန်ဆုံး ကောက်ယူပါ။
၀၃။ နောက်ပြန်လှည့်နေတဲ့ စက်လှေကားနဲ့ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ
နောက်ပြန်ဆုတ်နေသော ဓာတ်လှေကားနှင့် တွေ့သောအခါ လက်ရန်းများကို အမြန်ကိုင်ထားပါ၊ တည်ငြိမ်မှုရှိစေရန် ခန္ဓာကိုယ်ကို နှိမ့်ချပါ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများနှင့် ကျယ်လောင်စွာ ပြောဆိုဆက်ဆံပါ၊ စိတ်ငြိမ်အောင်နေပါ၊ လူအုပ်ကြားတွင် တိုးဝှေ့ခြင်းနှင့် နင်းခြေခြင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: အောက်တိုဘာ ၃၀၊ ၂၀၂၃